L’éducation physique et les études

Pour les étudiants d’aujourd’hui, les cours d’éducation physique et passer du temps à participer à des activités physiques à l’école ont diminué à cause du manque de ressources* et des exigences du curriculum de compétition. Dans la majorité des écoles secondaires, les étudiants ne sont pas obligés de faire de l’éducation physique après leur deuxième année, puisque le curriculum n’exige que deux cours d’ÉP pour graduer. De plus, faire partie d’une équipe intra-murale ou étudiante n’est pas une exigence, mais une option pour la majorité des étudiants.

Les institutions étudiantes sont d’abord et avant tout un environnement pour apprendre. Étudier les mathématiques et les sciences est très important; toutefois, apprendre à propos de la santé, de socialiser et de se développer en tant qu’être humain est aussi important. Il n’y a pas de doute que, pour certains, l’école secondaire peut être un environnement difficile. Mais l’exposition à de l’activité physique pendant cette période peut avoir un impact largement positif dans les années suivantes.

La réalité est que les niveaux d’obésité chez les enfants n ont progressivement augmenté avec le temps. Il n’y a pas d’autre environnement pour aider à éduquer et à implanter des politiques pour combattre l’obésité que dans les institutions d’éducation. Les enfants obèses ont tendance à devenir des adultes obèses, ce qui coûte des milliards de dollars au système de soin de la santé. L’obésité dans l’enfance* conduit aussi au diabète, aux maladies cardiovasculaires et aux problèmes.

Selon Éducation physique et santé Canada, ÉPS, 57% des enfants canadiens de 5 à 17 ans ne sont pas suffisamment actifs pour respecter les directives internationales pour la croissance et le développement optimaux. Les taux de surpoids et d’obésité dans l’enfance au Canada ont presque doublé depuis 1978, de 15% à 26%.

Une étude a présenté en 2012 à l’American Psychological Association* que les étudiants de l’école intermédiaire avec des coeurs et des poumons en santé obtiennent de meilleures notes en mathématiques et en lecture.

Les avantages de l’activité physique

•  Les personnes physiquement actives ont des périodes plus longues d’attention* ce qui permet une plus grande concentration et absorption pendant les heures de cours.
•  L’activité physique est une mesure préventive contre la maladie. Les étudiants demeurent plus en santé et apprennent la valeur de l’exercice régulier. 
• L’activité physique fait la promotion du style de vie physique active et de la bonne santé. 

Pour combattre l’obésité dans l’enfance, des cours d’éducation physique et de nutrition doivent faire partie du système d’éducation. L’éducation physique a un impact positif* sur la performance académique et peut même aider à faciliter une meilleure performance en classe.

* Seulement disponible en anglais

Références de la collection de SIRC: 

1. DHURUP M, REDDY L. Social and task cohesion and the relationship with team sport satisfaction and academic performance among a first year university cohort. African Journal For Physical, Health Education, Recreation & Dance. June 2013;19(2):381-393.

2. DU TOIT D, PIENAAR A, TRUTER L. RELATIONSHIP BETWEEN PHYSICAL FITNESS AND ACADEMIC PERFORMANCE IN SOUTH AFRICAN CHILDREN. South African Journal For Research In Sport, Physical Education & Recreation (SAJR SPER). December 2011;33(3):23-35. 

3. Haapala E. Cardiorespiratory Fitness and Motor Skills in Relation to Cognition and Academic Performance in Children -- A Review. Journal Of Human Kinetics. March 2013;37:55-68.

4. Reed J, Einstein G, Hahn E, Hooker S, Gross V, Kravitz J. Examining the Impact of Integrating Physical Activity on Fluid Intelligence and Academic Performance in an Elementary School Setting: A Preliminary Investigation. Journal Of Physical Activity & Health. May 2010;7(3):343-351.

5. Reed J, Maslow A, Long S, Hughey M. Examining the Impact of 45 Minutes of Daily Physical Education on Cognitive Ability, Fitness Performance, and Body Composition of African American Youth. Journal Of Physical Activity & Health. February 2013;10(2):185-197.

6. The Association Between School-Based Physical Activity, Including Physical Education, and Academic Performance. COAHPERD Journal. September 2010;35(2):11-20.

7. VAN D, KELDER S, KOHL III H, RANJIT N, PERRY C. Associations of Physical Fitness and Academic Performance Among Schoolchildren. Journal Of School Health. December 2011;81(12):733-740.

Expériences en matière d’éducation physique

Les directives canadiennes en matière d’activité physique recommandent que les enfants et les adolescents participent tous les jours durant 60 minutes à des activités physiques d’intensité modérée à vigoureuse. En étant actifs, les enfants et les adolescents diminuent leur risque d’obésité, de maladies cardiovasculaires, de diabète et d’autres maladies chroniques associées au mode de vie sédentaire. L’activité physique peut contribuer à l’amélioration du rendement scolaire* et à l’adoption d’un mode de vie sain maintenu à l’âge adulte.

Les classes d’éducation physique doivent être amusantes pour les enfants et les adolescents. Ces classes sont pour les jeunes des occasions d’initiation et de développement des habiletés motrices et sportives et de travail en équipe; en plus, elles permettent de prendre goût au sport et d’acquérir d’autres compétences vitales associées à la socialisation et au travail en groupe. Toutefois, ce n’est pas toujours le cas; parfois, des élèves associent les classes d’éducation physique à des expériences négatives*.

La recherche révèle que les expériences* vécues dans les classes d’éducation physique peuvent avoir des répercussions sur le maintien d’un mode de vie sain à l’âge adulte. Les adultes qui ont de bons souvenirs des classes d’éducation physique sont plus à même d’être physiquement actifs dans leur quotidien. Il est important de reconnaître l’impact des expériences positives chez les enfants et les adolescents dans les classes d’éducation physique.

Voici des facteurs à prendre en compte pour l’organisation des cours d’éducation physique*:

• Présenter des activités ajustées à l’âge des jeunes; ainsi, ils peuvent apprendre des habilités correspondant à leur capacité 
• Identifier les ressources et le soutien disponibles pour les jeunes qui se sentent moins bien dans une classe d’éducation physique
• Élaborer des activités de type inclusif pour tous les participants 
• Évaluer et bien analyser le plan de cours 

En faisant en sorte que l’éducation physique procure des expériences positives, on modèle la perception des élèves à l’égard de l’activité physique tant à l’âge scolaire qu’à l’entrée dans l’âge adulte, période correspondant au stade de la vie active selon le modèle du DLTA. Être actif physiquement n’est pas seulement bénéfique dans le présent, mais aussi pour le futur.

* Seulement disponible en anglais 

Références de la collection de SIRC:

1. BEKIARI A. PERCEPTIONS OF INSTRUCTOR'S VERBAL AGGRESSIVENESS AND PHYSICAL EDUCATION STUDENTS' AFFECTIVE LEARNING. Perceptual & Motor Skills. August 2012;115(1):325-335.

2. Bryan C, Solmon M. Student Motivation in Physical Education and Engagement in Physical Activity. Journal Of Sport Behavior. September 2012;35(3):267-285. 

3. Ghofrani M, Golsanamlou M. STUDENTS' PERCEPTION OF PHYSICAL EDUCATION COURSES AND ITS RELATIONSHIP WITH THEIR PARTICIPATION IN SPORT ACTIVITIES. / PERCEPCIJA STUDENATA O NASTAVI TJELESNOG ODGOJA I NJEGOVA POVEZANOST SA NJIHOVIM UČEŠĆEM U SPORTSKIM AKTIVNOSTIMA. Sport Scientific & Practical Aspects. June 2012;9(1):21-31.

4. Patterson D, Collins J. MIDDLE SCHOOL GIRLS' PERCEPTIONS OF THEIR PHYSICAL EDUCATION CLASSES AND TEACHERS. Medicina Sportiva. April 2012;16(1):12-16.

5. Perlman D. An examination of amotivated students within the Sport Education Model. Asia-Pacific Journal Of Health, Sport & Physical Education. August 2012;3(2):141-155.

6. Trout J, Graber K. Perceptions of Overweight Students Concerning Their Experiences in Physical Education. Journal Of Teaching In Physical Education. July 2009;28(3):272-292.